雨の日のローラーとZwift

雨の日は、ローラートレーニング。Zwiftが登場してから、ずいぶんローラー台でのトレーニングが楽しくなった。 一人で粛々とローラーを回していた時では考えられないくらい追い込むことが出来る。 前々からどこかのショップかどこ

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のんびりパンク修理

通勤用のクロモリ自転車には、 32cのブロックタイヤを履かせてます。 滅多にパンクしないのですが、 それでも毎日往復40kmを 走っているとパンクはやってきます。 森ノ宮駅の近所でホチキスの針みたいな ものが後輪に刺さり

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festive500

去年の話 Rapha主催のstravaチャレンジ festive500 に2015年に続き 2016年も挑戦。 クリスマスイブから大晦日までの 8日間で500kmを走ろうという チャレンジなのだが、僕の近所では 500k

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パワーメーター

パワーメーターを 去年から導入してます。 powertapG3がついた 88mmのカーボンチューブラー ホイールなんですが、使い所が 限られててました。 今回、zwift用にアルミリムの クリンチャーホイールに powe

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