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  • 五月山TT・・・失敗!

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    大阪府池田市の方に五月山というのがあります。

     

    そこがTTポイントなんで、以前に行って来ました!

     

    距離約6km、平均斜度7%?

     

    ちょうど、清滝峠の2倍の距離という感じで、

    アップダウンがあるテクニカルなコースです。

     

    有料道路ということもあり、非常に走りやすい道路です。

     

    料金所からアタック開始!

     

    もがいてもがいてゴール!!

     

    ・・・

     

    ガーミンのボタンを押したら、「開始!」見たいな動作をしたので、

    もしやと思ったら・・・

    ラップボタンとスタートボタンを押し間違えていて、

    スタート時に

    ログを取ること自体を止めてしまってました。

     

    これは、ショックでもう一度トライする元気もなく。

     

    すごすごと帰って行きました。

     

    その後まだTTできていません・・・。

     

    いずれ!

     

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  • 何か苦手な道ってありませんか?

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    何か相性が悪い道ってありませんか?

     

    自分の場合は、近所の神崎川沿いの道。

     

    なにわサイクリングロード?

     

    ・道が狭い

     

    ・人がバックであるいているw

     

    ・台風時にすぐに水没

     

    ・ガラが悪い

     

    ・道路に上がれるところがわかりにくい

     

    まぁ、慣れてないというのがありますが、

    人が結構居る時点でアウト!

     

    ロードで走るところではなく、ママチャリで走るところだなっ!!

     

    良いところを見つける日がくるのだろうか・・・

     

    きっとあるはず!

     

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  • チョコノワール

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    自転車に乗っていると、特に長距離では、

     

    無性に甘い物や、しょっぱいものが食べたくなります。

     

    糖分の補給は、欠かせないもの。

     

    血糖値を上げることで、速やかにエネルギーになりますから。

     

    でも、自転車に乗っていない時、運動していないときですね。

     

    糖質の撮りすぎは、体には良くないとのこと。

     

    自分も糖質制限をして、半年ほど経ちますが、

    アレルギーの出方が違ってきたり、やっぱり体の調子もよいです。

     

    ただ、あんまり我慢しすぎもよくありません。

     

    適度に緩めて、しっかり食べますw

     

    これは、おいしすぎ!!

     

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  • 何度も来ている渡月橋

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    うちから京都、嵐山の渡月橋までの往復が、ちょうど100kmです。

     

    ルートは、淀川CRから桂川CRでほぼ、車道を走らずに行くことができます。

     

    道すがら多くのローディーと出会うことができ、

     

    刺激を受けながらの、ド平坦コース!!

     

    ロードバイクに乗り始めてから、何度も何度も行っては・・・

    ここで休憩。

     

    渡月橋を渡ったのは・・・ん?

     

    あったかな^^;

     

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  • 3TのステムをCAAD10に

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    ネオモルフェ(ハンドル)に合わせて、

    CAAD10に、3Tの17度のステムを取り付けました。

    自分のは、8cm。

     

    ステムは長いのがカッコイイのですが、

    ライドポジションの調節は、死活問題!!

     

    体をこわしてはカッコイイとか言ってられませんねっ!

     

    赤のラインが、ハンドルのラインとマッチしてて、

     

    う~ん

     

    自己満足!!

     

     

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  • チネリのネオモルフェ

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    去年の12月、

     

    誕生日に妻に買って貰いました

     

    カーボンハンドル

     

    チネリのネオモルフェ

     

    軽いし、形状が好きで!

     

    ずーっとウエムラサイクルパーツに行っては

    ほしい、ほしい、を連発していましたら、

    買ってくれましたw

     

    これで、アルミのCAAD10でも7kg台に突入!

     

    レース向きの用途ですので、まだロングは100kmしか走っていませんが、

    100kmはもはやロングとは言えなくなってきたなっ!!

     

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  • CAAD10に9000-C24

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    ヒルクライム用になりつつあるCAAD10に

     

    デュラエースのC24クリンチャーを

     

    取り付けました。

     

    鉄下駄やらクロモリやらに乗っていると

    羽のような軽さですね。

     

    今年の目標は、4月の伊吹山ヒルクライムレース。

     

    初参戦ですが、

     

    1時間を切るのが目標。

     

    トレーニングに勤しまねば!!

     

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  • 大阪ではPiTaPa

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    PiTaPaカード・・・東京のPasumoみたいな??

    Pasmoだったか・・・

     

    いつも休憩をする淀川CRの自販機がPiTaPaカードに

    対応してまして、重宝しています。

     

    夏の暑さで、自販機がおかしくなり。

     

    音が、のびたテープみたいなことになっていたり・・・w

     

    すごい愛嬌のある自販機です。

     

    関西医大裏に来たら、一度買ってみてください。

    ちなみに今は、直っています^^;

     

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  • ドロドロ自転車の洗浄

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    採石場のあたりを走る時、特に雨の日はご注意を・・・

     

    本当にしつこいパウダー状の砂と泥がこびりつきます。

     

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    ぎゃー!

     

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    うげー・・・

     

    もう、思い切って禁断の高圧洗浄機を今回だけ使用・・・

    本当は使ってはいけないのは知っているのですが・・・

     

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    するとどうでしょう!

     

     

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    びっくりするくらいに綺麗になりました!

     

    しっかり乾燥の後、グリスアップ!

     

    自転車が綺麗だと気持ちが良いですね^^

     

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  • CCOSK宝塚 RaphaCycleClubOsakaRide

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    今年の1月10日にRaphaのライドイベントに参加しました。

     

    これで2回目の参加でした~^^

     

    この日の宝塚は、途中から雪が降り出して・・・・

     

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    ドロドロ・・・の

     

     

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    ドロドロ・・・w

     

     

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    六甲山付近の山を登り・・・って場所が不案内なもので、

    忘れましたが、一つだけ憶えた名前は、

    「ハニー坂」というところ裏側から登ったのですが

    なかなか角度でした^^

     

    ブログだと公開する写真が限定されるので、もどかしい・・・

     

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