YCC若草山ライド

YCCのメンバーさんたちとブルベの翌日 1月11日に若草山に登るライドを楽しみました。  淀川の御幸橋近くの走井餅さんに集合し、5名で出発。  木津川CRを南下し、東大寺を抜けると

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体脂肪率が・・・!

体脂肪率というのがあてになるのかわかりませんが、 今年の8月には、二十数パーセントあったのが、 もうすぐ一桁に迫っています^^   食事制限が行き過ぎてもパワーが出なくなりそうなので、 ちょっとだけ米をお弁当に

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