ロードバイク 雨の日のローラーとZwift
雨の日は、ローラートレーニング。Zwiftが登場してから、ずいぶんローラー台でのトレーニングが楽しくなった。 一人で粛々とローラーを回していた時では考えられないくらい追い込むことが出来る。 前々からどこかのショップかどこかで同じ部屋でローラ...
CAAD8
ロードバイク サイクリング CAAD8で大阪からビワイチに挑戦(4)
帰ってロードバイクを綺麗にするところまでが、 サイクリングですね、ふぅ～。 油と泥が混じって、乾いた跡・・・ 大雨洪水警報が出ていたらしいですね。滋賀と京都は・・・。 そりゃ、あんだけ降ったら出るわなぁ。 近所に雷落ちてたしなぁ＾＾； ...
サイクリング CAAD8で大阪からビワイチに挑戦(3)
高島市に入って休憩＆睡眠をとりました。 この時点で、13時３０分。 自宅を出て、約10時間。 走行距離は、約１８０キロ。 徳島のブルベほど必死ではないものの、 割と良いペースで進んでいます。 長浜市の高月町から賤ヶ岳のあたりの 走り...
サイクリング CAAD8で大阪からビワイチに挑戦(2)
以前のビワイチ（琵琶湖大橋を起点にして、湖北一週）の時は、 時計回りでしたが、今回は反時計回り。 常に琵琶湖側の道を走りますが、 途中どうしても山側を走らないといけない区間があり、 トラックも多いので注意して走ります。 8時55分に...
サイクリング CAAD8で大阪からビワイチに挑戦！(1)
前々から走ってみたかった 大阪市（東淀川区）の自宅からビワイチをして 自宅に帰ってくるというコースを 計画しました。 ルートは、 こんな感じです。 帰りルートで宇治から大阪まで、地図の表示が 直線になってしまっていますが、 ルートラボの...
メンテナンス 170mmから165mmクランクに交換
クランクが届きました！ CAAD8用に買ったSORAのクランク。 FC-3550です。 歯数は、50/34Tです。 交換前と変わってないのですが、 クランクの長さが170mmから165mmと たった5mm違うだけです。 でもロードバ...
ロードバイク CAAD8のクランクとステムを交換したいな！
ブルベに向けて、クランクを 170mm→165mmに変更したいと思います。 SORAの46T/34Tのクランクです。 お値段は、約6千円とお手頃。 本当は、スギノのOX801Dの160mmに交換したいのですが、 お値段が・・・高い！ 【...
ロードバイク Cannondale 2015年モデル発表！！
登録しているグーグルアラートに ニュースが入ってきました！ キャノンデールが2015年モデルを発表したとのこと！ 例によって、 色を変えてきたのですが、 ６月中旬より先行発売するモデルは、 新型105のコンポーネントなので１１速らし...
サイクルウェア 土曜日の走行距離57ｋｍ
昨日は、いつものように 淀川サイクリングロード CR淀川を走ってきました。 このコース、 結構定着しつつあります。 ポイントは、関西医大病院の横の 飲み物の自販機です。 ここは、Pitapaカードが使えるのです。 なのでじゃ...
サイクリング 新しいコース開拓
休みの日は、よく枚方大橋までの 往復３０kmを走っていました。 ここ最近は、 倍の距離の６０kmを休みの日の午前中に走ること 家から淀川CRの桂川に合流するところまでを 往復するコースです。 最近の平均時間は2時間半です。 これを2時間にす...