メリハリ大事。

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来たる年末年始休暇。心身休めるの、本当に大事です。自転車乗りはストイックすぎる人が多いので、連休は室内でストイックを発揮するのも一案です。
ぐーたらごちそう食べてリフレッシュに走りに行って、また寝坊してトレーニングなんてお正月どうでしょう(^^)

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