矢田丘陵をシクロクロスバイクで走ったこと
矢田丘陵をシクロクロスバイクで走った時の記録。
矢田丘陵とは
矢田丘陵（やたきゅうりょう）は、奈良盆地の北西に位置する丘陵の総称である[1]。
「矢田山系[2]」と称する場合もある。
（wikipediaより）
自転車の洗い場や、休憩所があるのでマウンテンバイクや
シクロクロスバイクの乗りに人気のスポットです。
走ってみた
当たり前やけど、虫がいるｗ
クモがいて巣があって、糸があるｗ
自分は、こっち系の方が向いてるのかもしれない。。。
絶景！！若草山グラベルライド【その１】
ライトなアドベンチャーライド！！
奈良の若草山は、超オススメ！！
去年は、台風で道が封鎖されており、
２年ぶりくらいに若草山に行って来ました～
今回は、シクロクロスバイクで上がったので楽々！
グラベルバイクをお持ちの方、ロードバイクでも楽しめますよ！
ぼっちライド「淡路島一周」
久しぶりにアワイチしてきました～
朝、５時半に岩屋をスタート。
海岸線をしずしずと・・・
ゴールは、１２時半。
お昼になると快晴になり、暑い暑い・・・
身体がしおれきる前にゴール。
９月末といえども、まだまだ夏！
久しぶりの暗峠で足をついてしまう・・・か？
皆さんこんばんは。
今回、久しぶりに暗峠に行ってきました。
実に3、4ヶ月ぶりぐらい。
筋力は衰え、心肺機能も低下が著しいですが、
頑張って登ってきました～
ほとんどトレーニングしてないけど登れるのか？
今年は、ほとんどトレーニングしない！（汗）
今回のロードバイクは、キャノンデールの CAAD10。
フロントが36 T、 リアの最大歯数が28 T。
トレーニングしてないのに、このセッティングで
暗峠に行ったことを激しく後悔しました。
序盤の住宅街でｗ
今まで走力不足で、足をついたことがなかったのですが、
今回どうなったでしょうか？
是非動画をご覧ください。
この動画は、360度カメラで撮影しております。
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動画は、 GoProMAXの360度撮影を行いました。
スマホでご覧の方はスマホの方向を変えていただくと、
360度全方向で動画をお楽しみいただけます。
PC でご覧の方は、動画の画面をマウスでドラッグしていただくと
360度全方向でおっさんが悶えている動画をお楽しみいただけます。
面倒だけど、ロードバイクに乗りながら音声を別で録音してみた
①ボイスレコーダー
②ピンマイク
③防風マフ（モフモフ）
今回比較したのは、
GoProMaxに内蔵されているマイクと
アマゾンで２５００円のボイスレコーダーです。
ただし、ボイスレコーダーには、
ピンマイクと
※コレ重要
防風マフを取り付けております。
動画をご覧になるとボイスレコーダーの圧勝！
防風マフの効果がすごい高いことが分かります。
ピンマイクに防風マフを取り付けない場合は、
GoProMaxよりもヒドイ状態になりますｗ
あまりにも風切り音がなさ過ぎるので、
臨場感がなくなってしまうかも・・・と思うほど。
GoproのHyperSmooth（手ぶれ補正）が効き過ぎると
なめらか過ぎて、逆にスピード感や臨場感が失うのと似ている。
音声と動画を同期させるのは、PremiereProやPowerDirectorで
簡単に行うことができます。
これ以上機器を増やしたくないですが、５千円以内と手軽に
音声のクオリティを上げる事ができて満足しています。
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十三峠をスーパーボヤキながらロードバイクで登った日(´д｀)
トレーニング量が落ちてきてどんどん登れなくなってきた。
まぁ、こんな時もあっていいなと思いつつも
抵抗を試みる。
今回は、音声を工夫してみました。
プチ暗峠の交野山に登った時に、
あまっていたiPhone6にピンマイクを付けて
録音したのですが、iPhone6のミニジャックに
指して録音をするとモノラルなので、
音質がやっぱり・・・
まぁ、元の声が悪いので音質にこだわっても
仕方がないのですが、ちょっとでも
良くしようと今回は、ステレオ録音できる
ボイスレコーダーにピンマイクを付けて
録音しました。
結果は、今までよりもクリアに・・・って
当たり前の結果なんですが、
自分の機材はしょぼしょぼですが、
録画や録音機器にこだわりだすと、
どんどん収録が面倒になってきて、
しまいますね。本末転倒、
これ以上増やしたくない。
今回は、ボヤキながら十三峠を登ってきましたので、
よろしければご覧くださいｗ
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激坂ハンター 交野山（通称：プチ暗峠）に登ってきた
久しぶりに行って地味に迷いました。
いやぁ、滅多に行かない峠シリーズ。
割と近所なんですが、なかなか行かない交野山（こうのさん）。
この山があるのは、交野市（かたのし）。
ややこしいわ。
そして、私市（きさいち）っていうまた市と間違うし、
読み方難しいし、もうややこしすぎるのでもう登らない。
距離は２ｋｍと短く、平均勾配も１２％と楽勝。
２０１８年の春にＫＯＭを取ってから、
一年ほどタイトルを保持していたのですが、
２０１９年の春にプロにタイトルを取られてから、
久しぶりの交野山でした。
ゆっくり味わって走る分には、ちょうど良い感じの峠では
ないでしょうか。アトラクション的な。
久しぶりに楽しく走れました。
激坂ハンターが行くｗ 「鬼取の坂」編
ウルトラ怪獣が出てきそうなタイトル画像になりましたが、
裏暗峠の一本横にある 超激坂に行って来ました。
久しぶりに上がりましたが、やっぱりキツイ。
なんでしょうねｗ
なんで真っ直ぐなんやろう？？
はっきりいうと、殺人級の坂です。
激坂ハンターの自分でも悶絶する坂。
そして、裏暗峠に合流するというまた悪な坂なんですｗ
裏暗峠をしゃべりながら登ってきた
そこら辺のおっさんでも登れる 裏暗峠(´д｀)
今回は、買い物に行って来ました。
まぁ、買いに行ったのは消毒液（酒）なんですが、
あんまりチョケると、何かあった時に洒落にならないので、
このくらいにしておきますがｗ
裏暗峠は、Aランクじゃないと思います。
（大阪の）清滝峠を（正しくｗ）全力で走ってきました
清滝峠を正しく走ってきました(´д｀)
久しぶりに清滝峠。
東淀川区に住んでいた頃は、峠不足のため
片道約１４ｋｍの道を夜に毎日くらい走っていた。
そして、全力で１本上がって帰ってくるという・・・
今では考えられないほどの根性というか、やる気というか。
こんな非効率な方法でトレーニングをしていたんだけど、
清滝峠のタイムは、ドンドン上がっていきました。
タイムが縮まると、またやる気になって通うという好循環。
１２分を切り出してからがやっぱり停滞していったなぁｗ
同じトレーニング量では、必ずどこかで停滞してくる。
そして、金の力で軽量パーツを買い出すのであった・・・ｗ
ロードバイクって最高やなｗ
今回は、正しくｗ（何度も言うけど）正しく、
清滝峠を走ってきましたｗ
この今回のタイムは、今の自分の状態を
良く反映した結果になっているなぁと思いました。
美山のロードレースやはりちゅうなんかのトレーニングには
良い峠なんじゃないなかぁと思いますが、ロードバイク初めて
まだ間もない人には、ここは登るだけでトレーニングになると思います。
いや、ここに来るだけでもトレーニングになるのかも。
休みの日の朝にロードバイクに乗りたくて朝4時に目が覚めてしまう人は、
何をしてもトレーニングになっていると思います。
自分は、そんなこワクワクは全くなくなってしまったけどｗ
どうやったらそうなるか教えてほしいくらい。