S-WORKS ROAD シューズのクリートが!

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久しぶりにシューズをフキフキしようと

思ったら・・・

 

 

 

 

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なんか黄色いのが取れてる!

 

どこかで落としたようだ・・・

 

という問題ではなくて、

 

想像していた消耗具合と違っていた事実

 

自分の想像では、

黄色い部分がすり減って

結構ギリギリのところまで

黄色い部分が残っていて、

「黒い部分が見えてきたら、

そろそろ変え時期かなぁ?」

なんていうシナリオだった・・・

それが、コロンって落ちたように

黄色が取れるなんて・・・

 

いずれにしても交換タイミングということで、

予備のクリートに交換したいと思います。

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これです。同じものです。

 

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汚れの跡を頼りにして、

固定位置を再現しました。

 

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結局、何キロくらい走ったのだろう??

たぶん2000キロは越えているかな?

 

これで、今年は交換しなくてもいいでしょう!

 

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Raphaのジャージを買いました!

いつも着ている

スポーツデポで買った

半袖ジャージなのですが、

土日のサイクリングで、

同じジャージの人に会わない日はないのです。

 

最初は、気にしてなかったのですが、

あまりにも会うので、

かなり気になってしまって、

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芦屋のRIDE WORKSで買って来ました!

 

SUPER LIGHTWEIGHT JERSEYの

色は、LIGHT BLUEです!

 

RIDE WORKSは、気に入っているショップで、

気兼ねなく試着ができて、すごく良いですね!

 

なので、RAPHAを見る時は、

いつもRIDE WORKSです。

梅田のRAPHAショップではなく!!

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暑い時期にぴったりの薄さ!

 

1万8千円也!

 

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朝トレ06/14、淀川CR

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今日は、朝ちょっと早く

8時前にスタート星

 

いつものようにVision Team30を付けた

CAAD8で走りました。

 

いつものように淀川を遡上して、

関西医大病院の横で休憩、

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Pitapaが使える自販機です。

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ここで嫁が用意してくれていたういろうを食べます爆笑

 

ういろうは、米でできているので糖分が豊富、

ようかんよりももちもちしているので、

食べこたえがありますが、

急いで食べようとすると

のどが詰まるかも・・・

自分は、ういろうの方が好きです!

 

朝は、日差しが弱いので、

普段よりもボトル1本分少なく済みました。

 

途中・・・

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小さくて見えにくい・・・

茶虎の猫を発見!

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キジ猫を発見!

 

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いつものように京都府八幡市の

御幸橋の手前で折り返し、

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帰りは、関西医大病院の休憩所に寄らずに、

ノンストップで帰りました。

 

57キロを2時間半

全然ダメ・・・

目標は、2時間以内!

 

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毎日こつこつ

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クロモリロードに付けているサイコンですが、

距離を見てみると、

277キロになっていました。

 

ほとんど通勤で走っているだけなのですが、

往復の14キロを毎日コツコツ積み重ねています。

 

平均時速は、

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時速20キロでした。

自分の貧脚からして、こんなものでしょうねぇ。

 

最高時速は、

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時速48キロ!!

 

これは、びっくり!

 

ロードに乗り始めて、一通り装備が

整った状態でCAAD8で思いっきり漕いだ時に

出した最高記録が、

まさか通勤で出ていたとは!!

 

当然街中ではなく、

淀川沿いの人気のない道があるとです、

そこでたぶん帰り道で

 

たぶん追い風?

 

よし、今度CAAD8で思いっきり漕いでみよう。

時速60キロくらい出るんじゃないか??

 

大きな違いは、あの頃よりも5,6キロ落ちているということ。

毎日自転車に乗り、土日は30キロ~60キロを

走っているということ。

 

さぁ、どうなるか!!

 

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SPDペダルの調整 Dixna Cross48

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何となく

ペダルの堅さを調節するところを見ると

メモリの位置が左右で違ってました・・・

ボルトで2回転くらいですが、

頻繁に付け外しする左側が

少しハードな設定になっておりました幽霊

 

ただ、ハードという感覚は

SPD-SLに比べると全然ソフトで、

外してペダルに軽く足を置いていると

不意にロックする事があるくらいのものです

 

 

ひとまず、

これで様子を見ることにしましょう。

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前にグリスアップした

「キュルキュル」鳴っていた

プーリーですが、

鳴らなくなりましたスマイル

 

チェーンと歯車がうまくかみ合う

チリチリという音が良いですねぇ。

 

クロモリロードのワイヤー類が

ちょっとずつのびてきました。

 

アジャスターのギリギリまで

張っている状態だったので、

調節し直しました。

 

Wレバーの位置にアジャスターがあると

調整しやすいですねぇGOOD

 

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クリートのメンテナンス

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雨続きだったので、

ビンディングシューズの

クリートの部分にうっすらグリスを塗ります

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黒色だったクリートがはげてきました

まだ5日ほどしか乗ってないのに・・・

 

これは、すぐに錆びるなぁ・・・

 

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しまのそら

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クロモリロードにひっつけたクランクが

FSAのゴッサマ

なのですが、

チェーンテンションが高い時の、

変速が不得意です。

 

ぶっちゃけ、クソです!

 

入門グレードのSORA

の方がまだマシですよ。

 

ただ、通勤に使っているので、

ハイテンションで変速はほとんどしませんから

まったく問題なしです。

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ロードバイクに乗り始め、

初めての梅雨・・・

これほどまでに天気が気になるとは・・・

 

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通勤にSPDシューズを

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昨日、今日と

ジロの

リパブリックで

通勤をしています。

 

通勤が格段に楽しく、

楽になりました!

 

やっぱりビンディングで漕ぐと

バランスが安定して良いです!

 

SPDの利点である

「歩ける」

は、副次的なもので

やっぱり安定して

ペダリングができる、

というのが一番の利点ですねぇ。

 

ビンディングにするこで、

より注意して道路を走るように

なるので、安全面でも

逆に良いのでは?

と思います。

 

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UVケアしましょう! 閲覧注意!

ハイ!

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おっさんの日焼け後です~

 

嫁から日焼止めをもらったが、

時すでに遅し号泣

 

くっきりとグローブの後が残ってしまった

 

日焼け対策をしないと

体力を消耗するので

これからの時期は、

対策をしないといけませんね晴れ

 

では!

 

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ロードバイクのスタンド、実践!

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新しいペダルにシューズ、

そしてこのスタンド!!

 

デザイン性と実用性が高次元でマッチした

製品ばかりをクロモリロードに組み込めて、

大満足!!

 

取り付けた感じがこのようになります

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ゴテゴテしていなくて、

非常にスッキリしています

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スタンドがあると、写真を撮りやすいですね!

よし、ブルベに参加することにしよう!!

 

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