wiggleからの荷物

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冬用のジャージをゲットしました^^

ウィンドブレーカーとベストもついでに・・・

 

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みっちゃんが、偵察^^

 

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selle SMP Dynamic 3個目

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以前から気に入ってつかっている

selle SMP Dynamicですが、

サイクリーでまた状態の良い中古が見つかったので、

ゲットしました^^

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iPad miniの水平器アプリで角度を出します。

 

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BBからの高さとサドルの出具合は、

大体わかっているので、20141023020158416

調整をして35kmほど走ってきました^^

 

結果は、良好!

効果を知っているので、さほどの感動もなく

脚を回しやすくなったのは実感しました。

 

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BRM1011広島 400km 角島 番外編

 

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ラーメンを食べて帰りました^^

醤油風豚骨ラーメンというものでした。

ラーメンを食べながら、CAAD8の落車の影響を考えて・・・

 

CIMG4616

フロントフォークが心配になりました。

 

コンコンと叩いてみましたが、音の変化はなく、

とりあえずグリスアップして、戻しておきました。

 

CIMG4618

 

お次は、、、

 

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なぜがリアの右側のブレーキ面にガリ傷。

 

CIMG4609

とりあえずアルミパテで修理することに・・・

 

CIMG4611

二つの液体

主剤3に対して硬化剤1の割合で混ぜて・・・

 

CIMG4612

練ります・・・アルミっぽくなりました^^

CIMG4615

ガリの部分を埋めるように塗っていきます。

その前に、ガリをヤスリで表面処理をして、

洗浄剤で脱脂しました。

 

CIMG4619

4,5時間後に細かい紙やすりで削って行きます。

 

CIMG4620

見た目は、悪いですが表面はガリガリ傷があった時よりかは

なめらかになりました。

後は、ブレーキを繰り返していると表面がさらになめらかに

なるかな??

 

まぁ、安ホイールなので気にしないでおこう。

 

振れ取り台でフレをチェックしましたが、

まだ作業の必要はなかったです。

 

どんだけ頑丈なんだ??

 

 

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BRM1011広島 400km 角島 その3

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角島(つのじま)の折り返し地点から

残り半分・・・200kmのスタートです!

 

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走り出すとすぐに暗がりに・・・

 

当然写真を撮れるはずもなく・・・

 

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こんなのばかり・・・

 

とりあえず、すぐのところにある

PC3 ローソン豊北阿川店(211km地点)に向かいます。

そこで、初めて食事らしい食事をしました。

 

長距離を走ると無性に食べたくなる

カップヌードル(シーフード)とおにぎり。

 

普段は、米・麦・糖分などを極力控えているのですが、

自転車に乗る時だけ米もパンもラーメンも食べられるのです。

 

食べたらしばらく動かないのが我が家の鉄則!

30分ほどじーっと休憩しました。

 

夜に映画を見る勢いで、ジャガリコとコーラを

フロントバッグにセット!

 

ポリポリ食べながら、真っ暗な闇を走ります。

 

黙々と走り、真っ暗な秋吉台を通り321km地点の

PC4 ローソン徳地堀店に帰ってきました^^

 

時間は、1時半頃だったと思います。

 

眠気がそれほどなかったので、水だけ買って

次に進みます。

 

残るPCはゴールのみ!

 

ここからの80kmが大変なことに!

周南市の高瀬湖を過ぎたあたりから、

猛烈な眠気がやってきて、

道を間違えて、下ってしまうわw

狸を轢きそうになるわw

白いイノシシと遭遇するわw

 

もうふらふらで。

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極めつきは、

 

落車!

 

自分の感覚では、到底眠れるような道でなく、

一瞬、意識が飛んでたんだと思います。

 

明るくなってきた6時前くらいに

誰もいない農道で縁石に乗り上げて、

気づけば、大の字になってました^^;

 

肩から落ちたので、鎖骨を折ったかと思いましたが、

打ち身だけのようで、しばらくじっとしていました。

 

バイクは、ちょうど大きな溝に入っていて、

柔らかい草の上に転がっていました。

 

いろいろチェックして、大丈夫そうだったので、

眠気が一気に吹っ飛びw

再び走り出しました。

 

その後は、ゆっくりゆっくり進んで

朝の7時4分にPC5 セブンイレブン山口由宇店に到着!

 

ゴール!

 

スタート地点に移動し、ブルベカードを提出し、

ブルベが終了しました!

 

今回の教訓は、

「眠い時はとりあえず寝ろ!」

です。

 

幸いにして、軽い怪我で済みましたが、

一瞬の気の緩みが大事故になりなねないので、

本当に注意しないといけないです。

 

今回、身をもって感じました^^

 

AJ広島のみなさん、本当にありがとうございました^^v

また是非参加させてください!

 

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BRM1011広島 400km 角島 その2

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ブルベ前日の、

2014年10月10日に定時ダッシュで会社から帰宅!

準備をしてから、

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22時30分頃に大阪市を出発しました。

 

途中、何度もサービスエリアで仮眠を取りつつ、

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翌11日の朝6時過ぎにスタート地点である

山口県岩国市由宇町の

「潮風公園みなとオアシスゆう」

に到着!

 

バイクの準備をしてから、ブリーフィング開始まで仮眠zzz

 

7時過ぎに起きると、受付が開始されていたので

受付と車検・・・

で、ベルがないことに!!

あんなに準備してたのに、やっぱり忘れ物・・・

幸いAJ広島の方が100円でベルを売ってくれましたので、

本当に助かりました。

 

スタートせずに帰ることになってもしかたがなかった状況でした。

 

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ブリーフィングでは、台風が接近しているので角島への橋では

横風に注意とのこと・・・台風が来てない状況でも

横風が強いとなると・・・台風が来たら各自の判断で迂回するなりって、

角島は迂回はできないからなぁ、まぁブルベっぽいと言えばそうですが^^;

 

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ブリーフィング終了後、スタートまで少し時間が

ありましたので、ブログでご挨拶させて頂いた

マロンパパさんと会うことができました^^

SRを達成されている方で、ブルベの記事を

大変興味深く拝読して、是非お会いしたかったのです^^

今後ともよろしくお願い致します^^

 

ここのトイレに行くと、徳島のブルベで少しだけお話

させて頂いた方と会いまして、もしかして

ブルベ業界は狭いのか?と思ったりしました^^;

 

またいつか会う日が来ると思います!

その時までもっと鍛えておかないとです!

 

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8時前になり、ぞくぞくとスタート地点に集結します。

 

今回の出走は、68人がエントリーで出走は、

四十数名だったと思います。

 

今回も写真少なめで、アップダウンが激しいコース

だったので、序盤で結構つらくなりました^^;

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スタート地点から80kmほどのところにある

ローソン徳地堀に到着するまでは、できるだけ

集団の中に居させてもらうことに。

ここでマロンパパさんとご一緒させて頂きました^^

 

今回は当然試走なし状態で走ったので、

iPhoneのGPSだけが頼りで、

キューシートは一度間違えると混乱必至だと

思ったので、pdfだけiPhoneに保存していました。

 

マロンパパさんたちと離れて、パンターニジャージの方と

二人で登っていたのですが、自分が道を間違えてしまって、

大変ご迷惑をおかけしました^^;

20mほどで気づいたので、お詫びをしてから

後ろに付かせてもらって走りました(汗)

 

その後は、自分が千切れては、

PCでお会いするというのが折り返し地点まで

続きました。

お名前を伺っておけばよかった^^;

 

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周南市の高瀬湖を過ぎ、

 

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同市大原を10時半頃に通過し、

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10時47分に山口市に進入!

 

PC1(81km地点)に到着したのが、11時頃。

水だけ購入し、すぐに出発!

 

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佐波川を渡り、

 

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荷御峠を通過します。

 

今回は、平坦区間が短く、

だらだら長い坂(斜度7~9%)が続き、

上がった分長い坂を下るというパターンでした。

それが何度も続くと、心がボキボキを折れていきます><

 

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山口市街地を抜け、いよいよ秋吉台へ。

 

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ココは難所ですが、景色が良いので、

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気が紛れますねぇ^^

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そんな・・・良い区間を抜けてしまって、気づけばヘトヘト・・・

走行距離は、約120km。

そろそろ大きく休憩をとらないと・・・

 

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見つけたのが、サファリランドという場所。

入り口脇の生け垣の隅で寝転んで休憩することに。

 

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補給してから、30分ほど仮眠・・・

 

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空が綺麗だし、暖かいので一瞬で眠りの中へ。

目覚ましで起きてから、出発!

 

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156km地点にあるPC2に到着~。

時刻は、15時半。

 

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ブルベでいつも食べるパワーバーで補給!

 

暑さで、食事というができずにゼリーかこういう

胃に負担をかけずに即エネルギーになるものしか

食べられませんでした。

 

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長門市の農業用道路の延々と続くアップダウンを進み、

ようやく海が見えてきました。

この時点で16時半ごろ。

 

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そして、日没前の17時14分に角島大橋に到着!

 

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この橋がまた怖いのです・・・左右の柵から風の音がピューピュー

聞こえてきて、バイクが左右に煽られます。

必死でバランスを取ろうとするのですが、ランダムな風が相手では

太刀打ちできず、蛇行を最小限にするのが精一杯でした。

 

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そして、17時半ごろ、灯台に到着~。

 

ここまで200km・・・

自分の経験してきた200kmとは比べものにならないくらい

過酷なコース、しかもあのコースをまた戻らないといけないとは!

 

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幸い機材のトラブルはなし、stravaのデータがおかしくなった程度で、

それは今後の課題に・・・。

 

そろそろ日が暮れて、残り200kmの夜行が始まります。

感覚でいうと、全体力の8割くらいは使ってしまったという印象です。

来た道を帰るのですから、道の具合を知っているだけに、

不安でいっぱいになります。

 

実は、行きは追い風基調・・・となると帰りは当然

向かい風・・・しかも夜! 街灯なしの真っ暗状態!

 

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思えば遠くに来たもんだw

 

残り200kmに向けてスタート!

 

つづく・・・

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BRM1011広島 400km 角島 その1

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写真は、AJ広島の方が秋吉台で撮影してくれたものです^^

 

人生初の400kmは・・・

 

完走!!!

 

認定タイムは、

23時間4分

でした^^

 

今回のstravaのデータは、

うまく取れてなくて途中で破棄しました><

 

やっぱりガーミンとかと連動させた方が、

確実かな?

 

いろいろ学ぶことの多いブルベでした^^

 

つづく・・・

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トレーニング用ホイール

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鉄下駄ホイールが届きました^^

重量は量っていませんが、手持ちで一番軽いホイールの

2倍以上はあります^^;

4kgオーバーとのウワサで・・・

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ディープリムで、意味がないのですが、

もう見た目だけのことになってます><

 

30kmほど走ってきましたが、

結構負荷がかかります。惰性で走る時は、

ブレーキシューがリムに当たっているのか??

と思うくらいにのびがありません。

 

ハブが良くない&重いのとのダブルパンチで、

進みません。

 

良いトレーニングになりました^^

 

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ホイールの振れ取り その1

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ミノウラの振れ取り台とセンターゲージのセットが届きました!

 

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早速、みつちゃんがチェック。

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センターゲージもチェック。

 

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段ボールにIN!

 

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さぁ、振れに振れたシマノWH-RS11を

調整していきます。

 

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ニップル回しを・・・

 

 

ん?

 

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微妙に径が合わない。

0.5mm合わなかったです。

 

ということで、今回の作業は振れ取り台に設置したのみ!

 

テンションが低下・・・

 

また工具を買わないと??

 

あぁ・・・

 

 

 

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400kmブルベのスケジュール

10月10日(金)

・21時~:自宅を出発

 

10月11日(土)

・02時:山陽道宮島SAで仮眠

・05時:起床

・06時:スタート地点に到着

・08時:スタート!

・18時:角島に到着(折り返し地点200km)

・24時:PC4徳地堀チェック(321km地点)

 

10月12日(日)

・01時:良さげな場所で仮眠(残り約80km)

・05時:起床(4時間ほど仮眠)

・09時:ゴール!

 

・10時:スタート地点に移動

・19時:帰宅(仮眠を挟みながら・・・)

 

こんな感じのスケジュールで完走できたら翌日、

体がどうなっているか、正直わかりません^^;

 

ちょっとした凝り程度なら、600kmも見えてきます。

うまいこと休憩をし、イーブンペースでいければ、

1000kmだって、大丈夫なはず。

 

最高でも400mの山があるだけなので、

獲得標高4800mとはいっても、

ドカンと1500m級の山があるわけではないので、

心理的には気は楽です。

 

今回のポイントは、仮眠ですね^^

寝袋に入って、ぐっすり眠れれば、

ブルベ中でもとりわけ最高な気分になるでしょう・・・

 

ただ、寝袋なんて持って行けないということ・・・。

 

来年は、SR達成!!




TOPEAK Tail Lux(ヘルメットライト)

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ブルベで必須のヘルメット用テールライトを買いました。

 

Topeak Tail Luxという製品。

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夜間走行が長いので、後方に2灯。

前方に2灯以上が必要です。

 

あとは、当日の気候に合わせた服装ですね^^

 

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