日影が要る！夏のロードレース

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各地でロードレース再開の報が届き始めた５月末。３年ぶりに訪ねた美山は初夏ではなく、夏でした。真夏。
薄い帽子一つで炎天下をうろうろすると、ものの数分でモウロウとし始めます。レース開催側にもせめて参加者が憩える日影を意識してほしいものですが・・・。

待機時間がモノを言うレース。日影は自己責任です！持って損はないです、日傘とタープ。



ツール入れはサドルバッグ派

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緊急時のチューブやパンクキットなど、結構大事な携行品。ツールボトル派が多い気がしますが、他にもハンドルバーやサドルバッグ、リュックやサコッシュに入れる方々も。

個人的にはサドル推しです。自転車に装着できるので身体に負担もかからず、何よりボトルケージ２つとも水分補給に使えるのは大きい！
とはいえ昔、サドルバッグだけ気づいたら盗まれていたことがあったので、目を離すならサドルバッグにも鍵かけるか、取り外して持ち歩くのがお勧めです。



晴れた休日に家で読書もまあいっか。

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この海外通販とかのお勧めシリーズはブログ主の嫁（Ｆｅｌｔをカンパにアップデートしてもらっといてまだ乗ってない人）が細々アップしてるのですがｗ、トレーニングに精を出す主を傍目にゴロゴロ本読んでるのが好きな超インドア派だったりします。
で、そんな嫁が選ぶ何もしたくない晴れた休日にゴロゴロしながら読むのに最適なお勧め本。走るのは調子と機嫌のいい日だけです！

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太陽と闘う自転車乗りの日焼け止め

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さんさんと紫外線ふりそそぐ季節、昔は真っ黒に灼けてると健康イメージ絶大でしたが、今は昔。
灼けるだけでなく、紫外線の遺伝子レベルのダメージ半端なく、日焼け止めは必需品です。

自転車乗ってて日差し気にしていられないので、高性能な日焼け止めで防ぎましょう。
高性能なアスリート用日焼け止めにプラス、肌が弱い人用もご紹介します。



お手頃な携帯レインジャケット

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雨模様の多い今年の５月ですが、来月には本格的な梅雨。肌寒い日も多く、我が家はまだコタツをしまっていません(｀・ω・´)
それはさておき、風の強いサイクリングロードや山道走っていて雨に降られると、雨よけになるコンビニも建物もなく、結構詰みます。
携帯用レインジャケットはお持ちの方も多いと思いますが、サイクリングブランドだと結構な価格帯。消耗品と考えて、こちらのジャケットなんて如何でしょうか。



ちょっと高級ボトル

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自転車の部品に絶対重きを置きがちな自転車周りとはいえ、水分補給のボトルも絶対必需品のひとつ。結構命綱的な面もあります。
安いものは1,000円しませんが、こういうパーツに投資するのもパフォーマンス向上にはかなり一役かってくれそうです。



遠出はもちの良いバッグで

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いつの間にかトレーニングやレースと、自分と向き合うツールにもなる自転車。
「自分を自力の最大限の速度で運ぶ」役割を考えると、ふらっと自転車で知らない土地を訪ねたい気分になります。
最小限の荷物を、ストレスにならないフィット感で運べるボディバッグの特集です。



強力疲労回復法

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外出規制のない久々の春、琵琶湖に淡路島と走ってる人も多かろうと思います。帰りに温泉やスーパー銭湯寄れたら最高ですが、ドライバーは眠くなる恐怖も。
どうせなら、家で回復入浴はいかがでしょうか。アスリートには知ってる人も多いクナイプのワコルダー湯。青いパッケージから赤に衣替えしてますが匂いは相変わらずのサ〇ンパス。
効き目は相当強いので、全身から湿布臭させても浸かる価値あります！



普段着のサイクルウェア

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普段着もサイクルウェアにすると、いつでも自転車で出かける準備が出来ていいかも知れません。
ヨーロッパブランドと思いきや、日本のブランド「カペルミュール」。レースの応援でも沿道で着ている人をよく見かけます。
普段着っぽいデザインのウェアを集めてみました。



結局一番安心な回復ドリンク

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本当に様々なアスリート向け回復食やドリンクがありますが、摂取量やタイミングの多さを思うと無視できない添加物。
完全無添加が健康的でもないと思いますが、国産レモンを国産ハチミツで漬けた日の丸ハチミツレモンもたまに飲むと、カフェインが無い分いい気休めになりそうです(＾＾)