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体脂肪率が・・・!

体脂肪率というのがあてになるのかわかりませんが、 今年の8月には、二十数パーセントあったのが、 もうすぐ一桁に迫っています^^   食事制限が行き過ぎてもパワーが出なくなりそうなので、 ちょっとだけ米をお弁当に入れて...
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