チョコノワール

自転車に乗っていると、特に長距離では、

無性に甘い物や、しょっぱいものが食べたくなります。

糖分の補給は、欠かせないもの。

血糖値を上げることで、速やかにエネルギーになりますから。

でも、自転車に乗っていない時、運動していないときですね。

糖質の撮りすぎは、体には良くないとのこと。

自分も糖質制限をして、半年ほど経ちますが、

アレルギーの出方が違ってきたり、やっぱり体の調子もよいです。

ただ、あんまり我慢しすぎもよくありません。

適度に緩めて、しっかり食べますｗ

これは、おいしすぎ！！