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サイクルエンデューロ in 播磨中央公園 2018年12月15日

2018年12月15日 播磨中央公園で行われた龍野MTB協会が主催の はりちゅうに参加してきました。
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YCC夜のローラー練 2018年10月23日

「1番いい練習メニューなんて結局死ぬまでわかんねえ 研究者だってそのうち意見が変わるしな でも良くない練習は分かるだろ 手抜いたら100%分かる 自分で抜いてんだから それじゃやること1つだ 絶対に手を抜かねえでやり切る そうすりゃいい練習...
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YCC夜のローラー練 2018年10月22日

「「勝つ意欲」はたいして重要ではない そんなものは誰もが持ち合わせている 重要なのは 勝つために準備する意欲である 」
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YCC夜のローラー練 2018年10月19日

「苦しいから逃げるのではない 逃げるから苦しくなるのだ」
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YCC夜のローラー練 2018年12月10日

「もっと上に行こう という欲を失ったら終わり 努力とか根性とかよりも欲ですよ」
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YCC夜のローラー練 2018年10月18日

「自分が自分に 「よくやっている」って思ったら その時にはもう終わりが近いってことだよ」
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暗峠攻略法

日本一の激坂と言われる大阪と奈良に跨る「暗峠」。 距  離:約2.4km 平均勾配:約17% 暗峠の攻略法は、3つのポイントをおさえること。
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YCC夜のローラー練 2018年12月07日

「テクニックは人から教わることもできる でも ハートは自分で鍛えるしかない」
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YCC夜のローラー練 2018年10月16日

「特別なことをするために 特別なことをするのではない 特別なことをするために 普段どおりの当たり前のことをする」
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YCC夜のローラー練 2018年12月05日

「人を大切にする集団は必ず好循環を生み出し 強くなるだけでなく人々に愛され憧れの集団になるのだと思う」