メンテナンス S-WORKS ROAD シューズのクリートが！
久しぶりにシューズをフキフキしようと 思ったら・・・ なんか黄色いのが取れてる！ どこかで落としたようだ・・・ という問題ではなくて、 想像していた消耗具合と違っていた事実 自分の想像では、 黄色い部分がすり...
メンテナンス サイクルウェア Raphaのジャージを買いました！
いつも着ている スポーツデポで買った 半袖ジャージなのですが、 土日のサイクリングで、 同じジャージの人に会わない日はないのです。 最初は、気にしてなかったのですが、 あまりにも会うので、 かなり気になってしまって、 芦屋のRIDE W...
サイクリング 朝トレ06/14、淀川CR
今日は、朝ちょっと早く ８時前にスタート いつものようにVision Team30を付けた CAAD8で走りました。 いつものように淀川を遡上して、 関西医大病院の横で休憩、 Pitapaが使える自販機です。 ここで嫁が用意してくれ...
ロードバイク 毎日こつこつ
クロモリロードに付けているサイコンですが、 距離を見てみると、 277キロになっていました。 ほとんど通勤で走っているだけなのですが、 往復の14キロを毎日コツコツ積み重ねています。 平均時速は、 時速２０キロでした。 自分の貧脚か...
クロモリロード製作記録 SPDペダルの調整 Dixna Cross48
何となく ペダルの堅さを調節するところを見ると メモリの位置が左右で違ってました・・・ ボルトで2回転くらいですが、 頻繁に付け外しする左側が 少しハードな設定になっておりました ただ、ハードという感覚は SPD-SLに比べると全然ソフ...
クロモリロード製作記録 クリートのメンテナンス
雨続きだったので、 ビンディングシューズの クリートの部分にうっすらグリスを塗ります 黒色だったクリートがはげてきました まだ5日ほどしか乗ってないのに・・・ これは、すぐに錆びるなぁ・・・
メンテナンス しまのそら
クロモリロードにひっつけたクランクが FSAのゴッサマ なのですが、 チェーンテンションが高い時の、 変速が不得意です。 ぶっちゃけ、クソです！ 入門グレードのSORA の方がまだマシですよ。 ただ、通勤に使っているので、 ハイ...
クロモリロード製作記録 通勤にSPDシューズを
昨日、今日と ジロの リパブリックで 通勤をしています。 通勤が格段に楽しく、 楽になりました！ やっぱりビンディングで漕ぐと バランスが安定して良いです！ SPDの利点である 「歩ける」 は、副次的なもので やっぱり安定して ...
サイクリング UVケアしましょう！ 閲覧注意！
ハイ！ おっさんの日焼け後です～ 嫁から日焼止めをもらったが、 時すでに遅し くっきりとグローブの後が残ってしまった 日焼け対策をしないと 体力を消耗するので これからの時期は、 対策をしないといけませんね では！
クロモリロード製作記録 ロードバイクのスタンド、実践！
新しいペダルにシューズ、 そしてこのスタンド！！ デザイン性と実用性が高次元でマッチした 製品ばかりをクロモリロードに組み込めて、 大満足！！ 【即納】アップスタンド アップスタンドセット 26インチ、700C用 携帯用カーボンサイドス...