メンテナンス SRAMブレーキレバー（フロントシングル用）
スラムのブレーキレバーを入手。 シフト機能を抜いた同形状のレバーをラインナップしている。
メンテナンス YCC 落車祭りの播磨中央公園エンデューロ
2019年07月27日（土） サイクルエンデューロin播磨中央公園 早朝版に参加してました。
トレーニング 十三峠トレーニング
自分の家は、十三峠から３分以内にある。 日本一の激坂峠である暗峠も１０分以内で行ける。
メンテナンス KCNC CB4 軽量ブレーキ
自転車の軽量パーツ開発で有名なKCNC。 今回は、CAAD10の為に軽量ブレーキを入手しました。
Nakagawa Vision Metron81
前輪をゲットしました。 Visionのメトロン８１というチューブラーホイール。
Nakagawa 2019つがいけサイクルクラシック
去年に続き、つがいけサイクルクラシックに参加してきました。
YCCローラー練習会 YCCローラー練への参加方法（Zwift編）
YCCローラー練へのZwiftでの参加方法
レース 第１６回富士国際ヒルクライム
今回は、日本一の激坂ヒルクライムレースである 富士国際ヒルクライムに参加してきました。
YCCローラー練習会 YCC夜のローラー練 2019年05月15日-06月28日
「努力したって成功するとは限りませんよね？ て当たり前だろうよそんなこと。 ただ、成功する人はそんなこと言ってる間も、 成功するか分からないけど精一杯やれることをやってんだよ」
YCCローラー練習会 YCC夜のローラー練 2019年05月14日
「夢は見るものではない 実現させるための目標である」